研究表明牙龈疾病与心脏病之间存在密切联系，强调良好的口腔卫生对整体心脏健康的重要性。
1. 了解其中的联系
牙龈疾病，也称为牙周病，当细菌感染导致牙龈组织和牙齿支撑结构发炎和损伤时，就会发生牙龈疾病。此外，体内的慢性炎症（例如牙周炎）与心脏病风险增加有关。
与牙龈疾病有关的细菌可以通过牙龈进入血液并引发全身炎症，从而导致动脉粥样硬化的发展，动脉粥样硬化是一种在动脉中积聚斑块的疾病。
2. 对心脏健康的影响
牙龈疾病和心脏病之间的联系非常重要，因为研究发现，与牙龈健康的人相比，患有牙周病的人患心脏病的风险更高。与牙龈疾病相关的炎症反应和细菌会加重现有的心脏病，并增加心脏病发作和其他心血管问题的风险。
此外，牙龈疾病引起的慢性炎症可能会导致血栓的形成，从而阻碍血液流向心脏并导致严重的并发症。
3. 口腔卫生和心脏健康
保持良好的口腔卫生习惯，例如定期刷牙和使用牙线，可以显着降低患牙龈疾病的风险及其对心脏健康的潜在影响。适当的口腔护理有助于控制口腔中有害细菌的生长，并最大限度地减少细菌进入血液的风险。
定期去看牙医进行检查和专业清洁对于预防牙龈疾病和促进整体口腔健康也至关重要，而这反过来又可以对心脏健康产生积极影响。
4. 口腔健康不良的影响
口腔健康状况不佳，包括未经治疗的牙龈疾病，不仅对牙龈和牙齿构成风险，还会对心脏健康产生严重影响。患有牙周病的人可能会出现心血管结局恶化，包括患冠状动脉疾病和发生不良心脏事件的可能性增加。
此外，与慢性牙龈疾病相关的全身炎症会加剧现有的心脏病并妨碍心脏病治疗的有效性。
5. 推荐做法
- 刷牙：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，以防止牙菌斑和细菌积聚。
- 使用牙线：定期使用牙线有助于清洁牙缝和牙龈线，降低患牙龈疾病的风险。
- 定期看牙医：安排例行牙科检查和清洁，以监测口腔健康并尽早解决任何潜在问题。
- 健康饮食：均衡饮食富含水果、蔬菜和瘦肉蛋白，有助于口腔和心脏健康。
- 戒烟：吸烟对口腔和心脏健康有不利影响，戒烟可以显着降低相关风险。
通过了解牙龈疾病和心脏病之间的联系并养成良好的口腔卫生习惯，个人可以采取积极措施来保护其整体健康并降低心脏相关并发症的风险。