您是否了解有关刷牙技术的现有神话和误解？了解推广捏捏技术如何消除这些误解并提供有效的口腔卫生。请继续阅读以了解捏捏技术的好处和正确应用。
误区：用力刷牙可以让牙齿更干净
一种常见的误解是，刷牙时用力过度会使牙齿更干净。然而，这实际上会导致牙釉质受损并导致牙龈萎缩。捏牙技术可促进轻柔而有效的刷牙，最大限度地降低牙齿并发症的风险。
误区：快速刷牙就足够了
另一个误区是相信快速刷牙就足以确保适当的牙齿卫生。事实上，彻底、持续的刷牙是至关重要的。捏捏技术强调适当的角度和移动，以确保牙齿的所有表面都得到充分清洁。
误区：所有刷牙技术都同样有效
许多人认为只要定期刷牙，他们所采用的技术就不会显着影响他们的口腔健康。然而，捏挤技术的目的是通过有效地瞄准牙菌斑和碎屑来最大限度地提高清洁效率，超越了常见刷牙技术的有效性。
捏捏技术的好处
捏牙技术有很多好处，包括温和而彻底的清洁、降低牙釉质损伤和牙龈萎缩的风险，以及改善对刷牙压力的控制。通过促进适当的角度和系统的运动，它可以增强牙菌斑的去除，从而有助于改善整体口腔健康。
捏捏技术的正确应用
要应用捏捏技术，请将牙刷放在拇指和食指之间，将其与牙齿成 45 度角。采用短而轻柔的抚摸，确保覆盖所有牙齿表面并到达牙龈线。请记住刷洗内表面和外表面以及咀嚼表面，同时注意细节。