使用牙线是保持良好口腔卫生的重要组成部分，但它的好处不仅仅是保持牙齿和牙龈健康。将牙线纳入您的日常生活可以带来显着的心理和情感优势，有助于整体健康。
减轻压力和焦虑
不管你相信与否，使用牙线可以帮助减轻压力和焦虑。研究表明，口腔健康与心理健康之间存在联系。通过预防牙龈疾病和潜在的牙齿脱落，定期使用牙线可以减少口腔健康问题带来的焦虑和压力。健康的微笑可以增强自尊和自信，带来更积极的心态。
认知功能的改善
有证据表明口腔健康（包括使用牙线）与认知功能有关。口腔卫生不良与老年人认知能力下降有关。通过将牙线纳入您的日常生活中，您可能有助于改善认知健康，并可能降低随着年龄增长而出现认知问题的风险。
提高整体福祉
当您定期使用牙线时，您不仅可以照顾牙齿和牙龈，还可以改善您的整体健康。口腔健康与整体健康密切相关，保持良好的口腔卫生有助于身心健康。通过确保您的口腔没有有害细菌和炎症，您可以降低患全身性疾病的风险，并有可能提高您的生活质量。
增强自信心
拥有健康、迷人的微笑可以显着影响您的自信。定期使用牙线有助于预防牙菌斑积聚和牙龈疾病，让笑容更明亮、更健康。这可以增强您对社交和职业场合的信心，最终对您的情绪健康产生积极影响。
与整体健康的联系
口腔健康是整体健康的反映，将牙线纳入您的日常生活是照顾您健康的积极主动步骤。研究表明，口腔健康状况不佳会导致各种系统健康问题，包括心血管疾病和糖尿病。通过优先使用牙线，您不仅可以保护牙齿，还可以预防更严重的健康问题。