传统中医 (TCM) 包含已实践数千年的各种按摩技术。这些技术是中医的一个组成部分，在替代医学实践中发挥着重要作用。在本文中，我们将探讨中医传统按摩技术、它们的好处以及它们在替代医学背景下的相关性。
中医按摩的好处
传统中医按摩技术具有广泛的益处，在替代医学领域受到高度重视。这些好处包括：
- 促进气血流动：中医按摩技术旨在消除身体经络的堵塞，使气或生命能量在全身顺畅流动。
- 缓解压力：中医按摩有助于释放紧张、促进放松，从而缓解压力，改善整体健康。
- 改善血液循环：中医按摩中使用的手法可以增强血液循环，促进氧气和营养更好地输送到身体组织。
- 增强免疫功能：定期中医按摩被认为可以增强人体的免疫系统，促进健康和抵抗疾病。
- 平衡与和谐：中医按摩旨在重新平衡身体的能量，促进身体、心灵和精神之间的和谐。
中医传统按摩技术
中医融合了植根于中国古代治疗传统的各种按摩技术。中医的一些传统按摩技术包括：
Tui Na
推拿是一种中医手法疗法，经常与针灸和草药等其他中医疗法结合使用。它涉及对各个穴位和经络的精确操作和压力，以促进气的流动并解决特定的健康问题。
Guasha
刮痧，又称刮痧。