月经周期是女性生殖系统的一个重要方面，涉及复杂的荷尔蒙变化和月经过程。这本综合指南探讨了月经周期的各个阶段、荷尔蒙的波动以及月经现象，阐明了女性身体的这种自然而重要的功能。
月经周期的各个阶段
月经周期由几个不同的阶段组成，每个阶段在生殖过程中都发挥着至关重要的作用。
1. 月经期
在月经周期开始时，子宫内膜发生脱落，从而产生月经。此阶段通常持续 3 至 7 天。
2. 卵泡期
月经后，卵泡期开始，以卵泡的成熟和子宫为潜在怀孕做好准备为标志。荷尔蒙的变化，特别是雌激素的上升，是这一阶段的特征。
3. 排卵
排卵发生在月经周期的中期，成熟的卵子从卵巢中释放出来，准备受精。这个阶段对于受孕至关重要，并受到黄体生成激素激增的影响。
4.黄体期
排卵后，黄体期开始，在此期间，破裂的卵泡转变为黄体，产生黄体酮，为子宫准备受精卵着床（如果怀孕）。激素水平在此阶段达到峰值。
月经周期中荷尔蒙的变化
荷尔蒙波动在调节月经周期及其相关过程中发挥着关键作用。
1.雌激素
卵泡期雌激素水平升高，刺激子宫内膜增厚，促进卵泡成熟，为排卵做准备。
2.黄体酮
黄体酮在黄体期由黄体分泌，有助于维持子宫内膜，并在受精时支持早期妊娠。
3. 卵泡刺激素（FSH）
FSH 在月经周期的早期刺激卵泡的生长，对卵子的发育至关重要。
4. 黄体生成素（LH）
LH 激增会触发排卵，从卵巢中释放成熟的卵子。
经期
月经，通常称为月经，是指未受孕时子宫内膜的脱落。这一自然过程的特点是血液和组织从子宫排出，通常每 21 至 35 天重复一次。
月经周期：一种自然现象
月经周期是大自然的奇迹，精心策划了一系列复杂的荷尔蒙变化和生理事件。了解这一基本过程对于妇女的健康和生殖福祉至关重要，使个人了解自己的身体并促进整体健康。