牙科用具，例如牙套、保持器或矫正器，在使用牙线时需要特别小心。正确的牙缝技术对于保持最佳口腔卫生至关重要。以下是适合佩戴牙科器具的人使用牙线的基本技巧和技术：
牙科器具佩戴者使用牙线的技巧
- 使用牙线穿线器：牙线穿线器对于佩戴牙套或永久保持器的人特别有用。它们使牙线可以在设备周围轻松移动，确保彻底清洁牙齿之间和钢丝下方。
- 选择涂蜡牙线：涂蜡牙线更容易在牙齿之间滑动，并且不太可能被牙科器具卡住或磨损。
- 动作要轻柔：在牙科器具周围使用牙线时，动作要轻柔，以免损坏金属丝或托槽。使用来回动作轻轻地将牙线引导到牙齿之间。
- 每餐后使用牙线：食物残渣更容易被困在牙科器具周围，因此每餐后必须使用牙线，以防止牙菌斑积聚和潜在的蛀牙。
- 考虑水牙线：水牙线，也称为水镐，对于佩戴牙科器具的人来说是一种有效的替代品。他们使用水流去除牙齿之间以及牙套或保持器周围的食物残渣和牙菌斑。
使用牙线清洁牙齿的正确方法
在牙齿之间使用牙线是保持良好口腔卫生的重要组成部分。无论您是否佩戴牙科矫治器，正确的牙线清洁技术对于保持牙齿和牙龈健康都至关重要。以下是正确使用牙线的分步指南：
- 选择牙线：选择最适合您喜好的打蜡牙线、牙带或牙线镐。
- 测量牙线：剪下约 18 英寸的牙线，并将大部分牙线缠绕在一根中指上。将剩余的牙线缠绕在另一只手的同一根手指上。
- 握住牙线：用拇指和食指紧紧握住牙线，中间留出大约一英寸的距离，以便使用牙线。
- 滑动牙线：前后移动，轻轻地将牙线引导到牙齿之间。避免将牙线卡入牙龈，否则可能会造成伤害。
- 清洁曲线：当牙线到达牙龈线时，在一颗牙齿周围形成 C 形，然后将牙线轻轻滑入牙龈和牙齿之间的空间。
- 切换到干净的部分：当您在牙齿之间移动时，从一根手指上松开用过的牙线，然后将干净的牙线缠绕到另一根手指上，为每颗牙齿使用新鲜的部分。
- 重复此过程：在每颗牙齿之间和后牙后面使用牙线。特别注意臼齿和任何牙科用具，以确保彻底清洁。
使用牙线的技巧
虽然没有一种通用的牙线技术，但找到一种最适合您和您的口腔健康需求的方法至关重要。以下是一些需要考虑的流行的牙线技术：
传统牙线：
使用手指间拉紧的牙线，将牙线沿着牙龈线在每颗牙齿之间轻轻滑动，在每颗牙齿周围形成“C”形，以清除牙菌斑和碎屑。
牙线精选：
牙线镐是一种方便的设备，可将一小段牙线夹在两个尖头之间，使其更容易到达牙齿之间和牙科器具周围。
水牙线：
水牙线使用水流去除牙齿之间的食物残渣和牙菌斑。它们对于使用牙科器具的人特别有效，因为水可以到达传统牙线无法到达的区域。