微生物群落由大量细菌、病毒、真菌和其他微生物组成，在维持人类健康方面发挥着重要作用。了解微生物生理学、微生物学和人类健康之间的相互作用对于确定维持或恢复微生物平衡以实现最佳福祉的新策略至关重要。
了解微生物群落
每个人体都有各种各样的微生物群落，统称为人类微生物群。这些群落定植于身体的各个部位，包括皮肤、口腔、呼吸道、胃肠道和泌尿生殖道。事实上，人体蕴藏着约 100 万亿个微生物，与人体细胞的数量大约为十比一。人体内部和表面的微生物群落形成了一个复杂且动态的生态系统。
微生物生理学及其对人类健康的影响
微生物生理学是对微生物如何发挥作用和繁殖的研究。这些微生物的生理活动在几个方面对人类健康产生深远的影响。例如，肠道微生物群由胃肠道中数万亿微生物组成，在消化、营养吸收和免疫系统发育中发挥着至关重要的作用。此外，微生物代谢产生必需的营养物质，例如某些维生素和短链脂肪酸，这些营养物质对人体的各种生理过程至关重要。
此外，微生物群落对人体新陈代谢和免疫功能产生重大影响。微生物群落失衡（称为菌群失调）与多种健康状况有关，包括炎症性肠病、肥胖、糖尿病和自身免疫性疾病。因此，了解微生物生理学对于阐明这些健康状况背后的复杂机制并制定有针对性的干预措施以恢复微生物平衡至关重要。
微生物学在揭示微生物与健康联系中的作用
微生物学是对微生物的研究，有助于揭示微生物群落与人类健康之间的复杂关系。通过采用先进的测序技术和生物信息学，微生物学家可以识别和表征人体中栖息的不同微生物种群。这些研究揭示了微生物群落的巨大多样性和复杂性及其对人类健康的影响。
此外，微生物学研究发现了令人信服的证据，表明微生物群落的扰动可能导致各种疾病的发病机制。例如，对肠道微生物群的研究表明，菌群失调与肠易激综合征、克罗恩病和结直肠癌等疾病之间存在关联。这些知识刺激了基于微生物组的诊断和治疗的发展，有望提供个性化的疾病管理和预防方法。
恢复和利用微生物平衡促进健康
鉴于微生物群落在人类健康中的关键作用，恢复和利用微生物平衡的努力越来越受到关注。益生菌被定义为在适量施用时可带来健康益处的活微生物，已成为调节微生物群落的一种有前途的方法。这些有益微生物可以帮助恢复微生物平衡，改善肠道屏障功能并调节免疫反应，从而有助于整体健康和福祉。
此外，正在进行的研究正在探索益生元、选择性促进有益微生物生长和活性的膳食物质以及其他针对微生物组的干预措施的潜力。这些干预措施旨在调节微生物群落，以促进健康并预防或控制各种疾病。通过利用我们对微生物生理学和微生物学的理解，研究人员正在努力开发创新策略来优化人类微生物群落，以改善健康结果。