克罗恩病是一种胃肠道慢性炎症，可以极大地影响一个人的生活质量。虽然传统的药物治疗可能有效，但许多人寻求替代疗法来控制症状并改善整体健康。
克罗恩病的替代疗法涵盖多种实践，包括饮食改变、草药疗法和身心干预。虽然这些方法并不是要取代传统的医疗护理，但它们可以补充标准治疗，并为克罗恩病患者提供额外的支持。
营养方法
饮食在控制克罗恩病症状方面起着至关重要的作用。已发现某些饮食调整和营养补充剂对患有这种疾病的个体有益。以下是一些可能有帮助的替代营养方法：
- 益生菌：益生菌补充剂和发酵食品有助于支持肠道细菌的健康平衡，可能减少炎症并改善消化功能。
- 抗炎食物：加入具有抗炎特性的食物，如姜黄、生姜和 omega-3 脂肪酸，可能有助于减少体内炎症。
- 消除饮食：通过消除饮食识别和消除触发食物可以帮助控制症状并减少疾病发作。
- 营养补充剂：某些补充剂，例如维生素 D、鱼油和维生素 B12，可能对营养缺乏的克罗恩病患者有益。
草药疗法
几个世纪以来，草药一直被用来促进消化健康和缓解胃肠道疾病的症状。虽然在使用草药之前咨询合格的草药师或医疗保健提供者很重要，但通常考虑用于治疗克罗恩病的一些草药包括：
- 芦荟：芦荟以其抗炎和舒缓特性而闻名，可能有助于减少胃肠道炎症并支持愈合。
- 药蜀葵根：这种草药传统上用于舒缓消化道发炎的粘膜，缓解消化不适。
- 滑榆：滑榆富含粘液，可以帮助覆盖和舒缓胃肠道内壁，从而可能减少刺激和炎症。
- 乳香：乳香也被称为印度乳香，据信具有抗炎作用，可能有益于克罗恩病患者。
身心练习
压力管理和放松技巧可以在支持克罗恩病患者的整体健康方面发挥重要作用。身心练习有助于减轻压力、改善情绪并增强应对技巧。此类别的一些替代疗法包括：
- 瑜伽：练习瑜伽可以帮助放松、减轻压力、提高灵活性和力量，所有这些都对克罗恩病患者有益。
- 冥想：正念冥想和其他形式的冥想可以帮助个人管理压力并增强自我意识，从而有可能提高他们应对克罗恩病挑战的能力。
- 针灸：这种传统的中医疗法是将细针插入身体的特定穴位，以帮助减轻疼痛并增强幸福感。
- 催眠疗法：催眠可通过促进放松和积极思考来帮助个人控制克罗恩病的症状，例如疼痛或压力。