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双相情感障碍，也称为躁狂抑郁症，是一种心理健康状况，其特征是情绪极度波动，包括情绪高涨和低落。这些情绪波动会对一个人的生活产生深远的影响，影响他们的人际关系、工作和日常活动。在本综合指南中，我们将探讨双相情感障碍的复杂性，包括其症状、原因和可用的治疗方案。我们还将强调为双相情感障碍患者寻求专业帮助和支持的重要性。

什么是双相情感障碍？

双相情感障碍是一种慢性心理健康状况，会导致情绪、精力、活动水平和执行日常任务的能力发生异常变化。双相情感障碍患者会经历不同的躁狂、轻躁狂、抑郁和正常情绪时期。这些情绪发作比大多数人经历的典型起伏更加强烈。

双相情感障碍的类型

双相情感障碍分为几个亚型，包括：

I 型双相情感障碍：其特征是躁狂发作持续至少 7 天或严重到需要立即住院治疗。抑郁症通常也会发生，持续至少两周。
II型双相情感障碍：以抑郁发作和轻躁狂发作的模式为特征，但不是I型双相情感障碍中出现的全面躁狂发作。
循环性障碍（Cyclothymia）：以多次持续至少两年（儿童和青少年为一年）的轻躁狂症状和抑郁症状为特征。
其他指定和未指定的双相情感障碍及相关疾病：包括不属于其他指定亚型但仍伴有明显情绪变化并伴有躁狂和抑郁症状的双相情感障碍及相关疾病。

双相情感障碍的体征和症状

双相情感障碍的症状可能差异很大，但一些常见的症状可能包括：

躁狂或轻躁狂发作的特征是精力增加、欣快感、思绪奔腾和睡眠需求减少。
抑郁发作的特点是悲伤、绝望、对活动失去兴趣以及食欲或睡眠模式的变化。
情绪波动严重到足以影响个人和职业生活。
难以集中注意力和做出决定。
躁狂发作期间从事高风险行为。
抑郁发作期间有自杀或自残的想法。
短时间内躁狂和抑郁发作之间快速循环。

双相情感障碍的原因

虽然双相情感障碍的确切原因尚不完全清楚，但有几个因素可能导致其发展，包括：

遗传因素：双相情感障碍或其他情绪障碍的家族史可能会增加患这种疾病的风险。
大脑结构和功能：大脑结构的差异和神经递质失衡可能在双相情感障碍中发挥作用。
环境因素：创伤性经历、压力性生活事件或药物滥用可能会引发易感人群双相情感障碍的发作。
荷尔蒙失衡：荷尔蒙水平的波动可能会影响情绪调节并导致双相情感障碍的发展。

诊断和治疗

诊断双相情感障碍需要心理健康专业人员的综合评估，包括体检、实验室测试和心理评估。双相情感障碍的治疗通常涉及药物治疗、心理治疗和生活方式改变的结合。可以开情绪稳定剂、抗精神病药和抗抑郁药等药物来控制情绪症状。心理治疗，包括认知行为治疗（CBT）和以家庭为中心的治疗，可以帮助个人控制症状并应对双相情感障碍的挑战。此外，改变生活方式，例如保持规律的睡眠时间、定期进行体育活动、避免饮酒和吸毒，可以支持整体心理健康。