对行为改变的抵制是临床环境中的一个常见挑战，但有有效的策略来克服它。通过结合健康行为改变理论和健康促进原则，医疗保健专业人员可以采用基于证据的方法来支持个人对其行为做出积极的改变。
了解行为改变的阻力
对行为改变的抵制可能源于多种因素，包括心理、社会和环境影响。根据健康行为改变理论，个人可能会因为感知到的障碍、缺乏自我效能或相互冲突的信念而抵制行为改变。
健康行为改变理论
健康行为改变理论为行为改变的心理和社会决定因素提供了有价值的见解。例如，跨理论模型强调变革的阶段以及根据个人变革准备程度制定干预措施的重要性。社会认知理论强调自我效能和观察学习在行为改变中的作用，而健康信念模型则探讨与健康行为相关的易感性、严重性、益处和障碍的看法。
应对阻力的策略
医疗保健专业人员可以利用一系列策略来解决临床环境中对行为改变的抵制。这些包括：
- 教育干预：向个人提供有关行为改变的好处和风险的信息可以通过提高他们对其行为对健康影响的认识和理解来帮助解决阻力。
- 动机访谈：应用动机访谈技术可以让医疗保健专业人员以支持性、非对抗性的方式与个人互动，引导他们认识到矛盾心理并解决有关行为改变的冲突感受。
- 目标设定：与个人合作设定可实现和可衡量的目标可以使他们能够掌控自己的行为改变过程，从而增强动力和承诺。
- 行为契约：在医疗保健专业人员和个人之间就行为改变建立明确的期望和协议可以提供一种结构化的方法来克服阻力并加强问责制。
- 社会支持：为个人创造与同伴、支持团体或社交网络联系的机会，可以培养社区意识和鼓励，减轻对行为改变的抵制。
- 环境改变：识别并解决行为改变的环境障碍，例如获得健康资源和安全的身体活动空间，可以促进可持续的行为改变。
- 行为强化：利用积极强化，例如奖励和激励，可以强化期望的行为并激励个人克服阻力。
健康促进原则的整合
健康促进原则强调创造支持性环境、加强社区行动、发展个人技能和重新定位卫生服务以使个人和社区能够掌控自己的健康的重要性。通过整合健康促进原则，医疗保健专业人员可以提高解决临床环境中行为改变阻力的策略的有效性。
医疗保健专业人员的作用
解决行为改变的阻力需要医疗保健专业人员以同理心、理解力和文化能力来接近个人。通过应用植根于健康行为改变理论和健康促进的循证策略，医疗保健专业人员可以充当积极行为改变的催化剂，最终改善个人和社区的健康结果和福祉。